ご無沙汰してました（笑）

あなたにお会いするのは何年振りでしょう！？
ｲｴｲｴ、もしかして、何十年振り！？
そんなことはないけれど、本当に会いたかったです。

あなたに会えなくなって、坂道を転がっていました。
最近では「もう・・・ど～にでもなれ～！」とも自棄を起こしかけたものです。

それが・・・・・

昼の【思いっきりいいテレビ】で、たまたま見た

【朝バナナダイエット】、
朝、バナナと、常温の水を飲むだけ。昼、夜は制限なし。ただ、夕食は8時までに取る。
そこがｱｾｱｾ...A=´、｀=)ゞチョッとムリだった。だって、パパが帰って来るの、9時だしね。
それから、パパはコーヒー飲みたいって言うし。私はやめておけば良かったのに、コーヒー付き合いました。
もう、1ヶ月以上は続いています。効果が現れたか、チョッと不安になりつつ、楽って言うのも手伝って、ずっと朝は定番になってました。そんなある日、今度は
【夜キャベツを6分の1食べる】。こちらは、朝、昼制限ナシ。
キャベツはざく切りにして、キレイなお皿に盛りつける。ドレッシングはノンオイルで、トッピングにトマトやキュウリなんかを乗せてもOKだよ。私は、玉ねぎと人参を摩り下ろして、ポン酢と合わせてみたり、色々工夫してます。
で、甘いもの食べたくなったら、自分の握りこぶし大の果物なら食べて良いんだって。
パパを誘ったｹﾄﾞ、これは、あっさり断られました。

私は、朝バナナと、夜キャベツ。お昼は、前の夜の晩御飯をスライドして食べる。
それを続けていたら、もう、何年も見てなかった○○㌔台に突入したんです。

昔々の、ほ～んとうに細かった頃の体重はムリだけど、あと、せめて5㌔は落としたいな～。
MAXで、もう自棄になりかけた時からすると、7㌔、実質、5㌔は痩せてます。
腹筋とかしたら、更に引き締まるんだろうな～。
今まで色々なダイエット試したけど、今回のが一番合ってる感じ。
パパは、毎日はムリだけど、週2位でキャベツダイエットもやろうかな～って言い始めました。
私の効果が目に見えてきてるんで、グラッときたみたいよ。

それから、間食とはキッパリと縁を切りました。ただ、夕方とか空腹になったりする時は、飴ちゃん舐めてます。